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Image et recette gracieuseté de Lindsay Young @eatyoungnutrition
Ingrédients
2 c. à soupe de sirop d’érable
1 c. à soupe d’Huile d’Udo® mélange d’oméga 3+6+9
¼ c. à thé d’extrait de vanille
Instuctions
Cette recette riche en oméga-3, 6 et 9 peut être utilisée selon un ratio par rapport à la quantité de sirop d’érable désirée. Il s’agit simplement d’un ratio de 2:1 de sirop d’érable par rapport à l’Huile d’Udo®, avec un peu d’extrait de vanille, le tout bien mélangé à l’aide d’un fouet.