Bol-déjeuner au sureau

Recette et image fournies par Dr. Tara Sunshine

Ingrédients
1/2 tasse de yogourt maison à la noix de coco avec probiotiques (ou du yogourt grec)
1 mesure de Cristaux de sureau Flora
1 c. à soupe de poudre de protéines végétalienne à la vanille
1 c. à thé de Miel de Mānuka Flora ou plus, au goût

Instructions

1. Mélanger les ingrédients et déguster!

Remarques Vous pouvez le garnir avec des bleuets, des amandes rôties et des graines de tournesol, du granola sans céréales, des pépites de chocolat noir sans sucre ou du pollen d'abeille.