Schisandra

Nom scientifique/Nom courant :Schisandra chinensis/Schisandra

Partie(s) utilisée(s) :Baie

Composants/Ingrédients actifs :Une variété de lignanes : schisandrine, schisandrine B, gomisine A, schisandrine A et B, sesquiterpène et bisabolène.

Vue d’ensemble :Les baies de schisandra proviennent d’un arbuste à fleurs d’origine asiatique et nord-américaine. Le nom chinois donné à ces baies se traduit par « fruit à cinq saveurs » étant donné qu’elles comprennent les cinq saveurs de base : salé, sucré, amer, aigre et épicé. Elles constituent depuis longtemps un remède très prisé en médecine traditionnelle chinoise et sont considérées comme un adaptogène, c’est-à-dire une plante qui aide le corps et l’esprit à mieux s’adapter au stress.

Dans le cadre d’essais cliniques, on a constaté que les baies de schisandra améliorent la concentration et les capacités cognitives. Elles ont également démontré leur efficacité lorsqu’elles sont combinées avec de la rhodiole et du ginseng sibérien lors d’essais menés à double insu et contrôlés par placebo auprès de femmes dans des situations stressantes; on a constaté qu’elles amélioraient l’attention, de même que la vitesse et la justesse lors de l’exécution de tâches cognitives.

Usage traditionnel/Bienfaits/Systèmes de l’organisme :D’usage traditionnel pour calmer la toux, protéger le foie, réduire les sueurs nocturnes et les mictions fréquentes, la faiblesse, ainsi que le temps de rétablissement à la suite d’une affection.

Études cliniques/Recherche scientifique/Références : Upton R, ed. Schisandra Berry: Analytical, quality control, and therapeutic monograph. Santa Cruz, CA: American Herbal Pharmacopoeia 1999;1-25. Aslanyan G, Amroyan E, Gabrielyan E, et al. Double-blind, placebo-controlled, randomised study of single dose effects of ADAPT-232 on cognitive functions. Phytomedicine 2010;17:494-9. Xu XM, Li L, Chen M., "Studies on the chemical constituents of Schisandra pubescens". Zhong Yao Cai. 2009 Sep;32(9):1399-401.

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