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Nom scientifique/Nom courant :Panax ginseng/Ginseng (asiatique)
Partie(s) utilisée(s) :Racine
Composants/Ingrédients actifs :Glycosides triterpéniques appelés ginsénosides (Ra, Rb, Rgl, Rg2, etc.), glycanes (panaxanes A à E) et huile volatile.
Vue d’ensemble :Le ginseng asiatique est l’une des plantes médicinales chinoises les plus prisées et utilisées, dont l’utilisation remonte à environ 5 000 ans. Le ginseng possède de nombreuses vertus médicinales. Le nom de genre Panax vient des mots grecs pan (tout) et akos (cure), ce qui signifie « remède absolu », et du mot latin panacea. Le ginseng est considéré comme un adaptogène, c’est-à-dire qu’il aide le corps et l’esprit à gérer le stress et à mieux s’y adapter. Le ginseng asiatique est considéré comme plus stimulant que le ginseng américain (Panax quinquefolium). En phytothérapie, il est souvent recommandé aux personnes âgées ou convalescentes afin de leur redonner des forces. Les essais cliniques se sont concentrés sur les effets du ginseng sur tout, des niveaux de glucose sains à la dysfonction érectile, en passant par le système immunitaire, la performance athlétique et la santé cognitive.
Usage traditionnel/Bienfaits/Systèmes de l’organisme : Utilisé en phytothérapie comme traitement d’appoint pour favoriser des niveaux de glucose sains; pour améliorer les fonctions cognitives ou réduire la fatigue mentale (en cas de stress mental); pour rehausser la capacité ou performance physique (en cas de stress physique).
Études cliniques/Recherche scientifique/Références : Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J, editors. Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs. Boston (MA): Integrative Medicine Communications; 2000. Shergis JL, Zhang AL, Zhou W, Xue CC. Panax ginsengin randomised controlled trials: a systematic review. Phytother Res. July 2013;27(7):949-965. Hoffmann D. 2003. Medical Herbalism: The Science and Practice of Herbal Medicine. Rochester (VT): Healing Arts Press.
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