Citronnelle

Nom scientifique/Nom courant :Cymbopogon citrates/Citronnelle

Partie(s) utilisée(s) :Parties aériennes

Composants/Ingrédients actifs :La citronnelle contient : La citronnelle contient ce qui suit : de 0,2 à 0,4 % d’huile essentielle; alpha-camphorène, acide caprylique, caryophyllène, 1,8-cinéole, de 0,1 à 0,34 % de citral, citronellal, acide citronellique, acide géranique, géraniol, isopulégol, isovaléraldéhyde, acide isovalérique, limonène, l-linalool, acétate de linalyle, lutéoline, glycoside de lutéoline, méthylhepténol, méthylhepténone, myrcène, néral, nérol, alpha-pinène, quercétine, rutine, alpha-terpinéol. La citronnelle fraîche contient environ 80 % d’eau.

Vue d’ensemble :La citronnelle est une herbe haute et grossière avec un goût prononcé de citron qui est utilisée pour la cuisine, les tisanes médicinales et le pot-pourri. Les tiges de citronnelle sont couramment utilisées dans les cuisines de l’Afrique, du Moyen-Orient et de l’Asie du Sud-Est. La citronnelle est originaire du Sri Lanka et du sud de l’Inde et est maintenant abondamment cultivée dans les régions tropicales de l’Amérique et de l’Asie.

Son huile est utilisée comme arôme culinaire, comme parfum et comme médicament. Une tisane faite à partir de feuilles de citronnelle des Antilles occidentales sert à traiter la fièvre, le rhume et les maux d’estomac. La citronnelle est également un remède populaire contre la toux, la grippe, la gingivite, les maux de tête et les troubles vasculaires.

La citronnelle se consomme principalement sous forme de tisane afin de remédier aux problèmes digestifs, à la diarrhée et aux maux d’estomac. Elle détend les muscles de l’estomac et de l’intestin, soulage les crampes et les flatulences et convient particulièrement aux enfants. Dans les Caraïbes, la citronnelle est essentiellement considérée comme une herbe abaissant la fièvre. Elle s’applique aussi en usage externe comme cataplasme ou huile essentielle diluée pour soulager la douleur et les raideurs articulaires.

La tisane a des propriétés diurétiques et peut aider à réduire les difficultés de miction et la rétention d’eau. L’huile de citronnelle est aussi couramment utilisée comme huile de massage pour soulager les muscles endoloris. L’huile essentielle de citronnelle, comme de nombreuses autres huiles essentielles, présente un certain degré d’activité antimicrobienne et sert également d’insectifuge.

Usage traditionnel/Bienfaits/Systèmes de l’organisme :Pour l’indigestion, les maux d’estomac, la toux et le rhume, les crampes et les douleurs musculaires, par voie topique pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques.

Études cliniques/Recherche scientifique/Références :

Duke JA. 1992. Handbook of Phytochemical Constituents of GRAS Herbs and Other Economic Plants. CRC Press, Boca Raton, FL, pp. 216.

Soonwera M, Phasomkusolsil S. Efficacy of Thai herbal essential oils as green repellent against mosquito vectors. Acta Trop. 2015 Feb;142:127-30.

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